منتديات صبايا الاردن  

العودة   منتديات صبايا الاردن > *•..•*المنتديات التقنية والتصاميم*•..•* > •!• مآسنجري .. عآلم من اختيآري •!• ‏

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 23-10-2009, 09:13 AM   #1
رومنسي
Banned
 
تاريخ التسجيل: 24-04-09
الدولة: الاردن الغالي
المشاركات: 6,158
افتراضي اضرار لانترنت ليلا


لسلام عليكم ورحمة الله وبركاته .


استخدام الكومبيوتر أو ألعاب الفيديو ليلا قد يحرم صاحبه النوم أثناء تلك الليلة.

ويعود السبب في ذلك إلى أن الضوء الساطع لشاشة الكومبيوتر يمكن أن يغير موعد النوم من الناحية البيولوجية ويثبط الإفراز الطبيعي لهرمون الميلاتونين التي يعتبر مهما لدورة النوم والاستيقاظ لدى الناس.

والميلاتونين هرمون يفرزه الجسم لمساعدته على تنظيم ساعات النوم والاستيقاظ. ويقول الباحثون إن التعرض للضوء يؤثر على كمية الميلاتونين التي ينتجها الجسم. والذي يؤدي بدوره إلى اضطراب النوم وخاصة بين كبار السن.

قام الباحثون بتجارب حول الميلاتونين بالإضافة إلى عوامل أخرى معروفة بتأثيرها على مواعيد النوم من الناحية البيولوجية مثل درجة حرارة الجسم ومعدل ضربات القلب الذي ينخفض أثناء النوم.

طلب الباحثون من سبعة أشخاص يبلغ عمر الواحد منهم 25 عاما الاستيقاظ من النوم بين الساعة 8 إلى 9 صباحا والذهاب إلى النوم بين الساعة الثانية عشرة ليلا إلى الواحدة صباحا لمدة أسبوع قبل بدء التجارب.

ومن ثم طلب من المشتركين في التجارب أن يقوموا باستخدام العاب الفيديو المثيرة مثل إطلاق النار أو القيام بمهمات مملة باستخدام أجهزة كومبيوتر ذات شاشات ساطعة ومعتمة نسبيا ليلة بعد الأخرى بين الساعة الحادية عشرة والنصف ليلا والثانية صباحا وذلك قبل الذهاب إلى السرير من أجل النوم.

وجد الباحثون أن إنتاج هرمون الميلاتونين تأثر كثيرا بسبب شاشات الكومبيوتر الساطعة بالإضافة إلى نوع المهمة التي قام بها كل مشترك. وكانت مستويات الميلاتونين منخفضة بعد القيام بالمهمات المثيرة أمام شاشات ساطعة بالمقارنة مع الشاشات المعتمة.

وفي الوقت نفسه لم يكن هناك فرق في مستوى الميلاتونين أثناء القيام بمهمات مملة.

وعلى الرغم من أن درجة حرارة الجسم انخفضت أثناء الليل تحت كافة الظروف، فإن العمل أمام الشاشة ساطعة جعلت حرارة جسم المستخدم أعلى بكثير مما لو استخدم الشخص شاشة أقل سطوعا.

ويقول الباحثون إن هذه النتائج أظهرت أن مستخدمي الكومبيوتر الذين يستخدمونه أثناء الليل بشاشات ساطعة يمكن أن يحرموا من النوم لان القيام بمهمة مثيرة في وقت متأخر من الليل يمكن أن يؤدي إلى إحداث تغييرات في إنتاج الميلاتونين ودرجة حرارة الجسم ذات العلاقة الوثيقة بموعد النوم من الناحية البيولوجية



hqvhv ghkjvkj gdgh hghkjvkj hqvhv

رومنسي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 23-10-2009, 09:16 AM   #2
PrïnCess Ểṁǒ
•●» عضو مؤسس «●•
 
الصورة الرمزية PrïnCess Ểṁǒ
 
تاريخ التسجيل: 26-01-09
الدولة: ~♥~ في قلبـه وعقلـه ~♥~
المشاركات: 3,278
افتراضي رد: اضرار لانترنت ليلا

يسسسسسسسسلمو ع المعلومات
__________________
تنتظــر منـي رجووع .. !
.
.
.
.
.
.
.
.
الله مآ أكبـر طموحك !
PrïnCess Ểṁǒ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 23-10-2009, 09:32 AM   #3
الحب المستحيل
Banned
 
تاريخ التسجيل: 29-05-09
المشاركات: 3,028
افتراضي رد: اضرار لانترنت ليلا

يسلمووووووووووووووو
ع المعلومات المفيده
الحب المستحيل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 23-10-2009, 11:20 AM   #4
Dark Prince
(الــمــراقــب الــعــام )
 
تاريخ التسجيل: 05-10-09
الدولة: Dark Kingdom
المشاركات: 19,944
افتراضي رد: اضرار لانترنت ليلا

شكرا ع الموضوع
__________________
دنيا غريبه
Dark Prince غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 23-10-2009, 11:34 AM   #5
Daisy Bell
•●» عضو شرف «●•
 
تاريخ التسجيل: 09-10-09
الدولة: أميرَهـ في دُنْيَآ حقـيرَهـ ~ <3
العمر: 25
المشاركات: 15,854
افتراضي رد: اضرار لانترنت ليلا

يسلموووووووو
ع المعلومات القيمه
نحن بانتظار جديدك
تقبل مروري
Daisy Bell غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 23-10-2009, 10:24 PM   #6
أميـر الغموض
•●» عضو vip «●•
 
الصورة الرمزية أميـر الغموض
 
تاريخ التسجيل: 31-05-09
الدولة: ~||. المملكـة الصامتـه .||~
العمر: 26
المشاركات: 2,363
إرسال رسالة عبر مراسل Yahoo إلى أميـر الغموض
افتراضي رد: اضرار لانترنت ليلا

يعطيك الف عاافيه

ع المعلوومه المفيدة

[ بانتظار جديدكـ.. ]




{.. أمير الغموض
__________________





هذه الدنيا كتاب أنت فيه [الفكر]

هذه الدنيا ليال أنت فيها [العمر]

هذه الدنيا عيوטּ أنت فيها [البصر]

هذه الدنيا سماء أنت فيها [القمر]






Des by : Prince X \/\////
أميـر الغموض غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 24-10-2009, 08:11 PM   #7
رومنسي
Banned
 
تاريخ التسجيل: 24-04-09
الدولة: الاردن الغالي
المشاركات: 6,158
افتراضي رد: اضرار لانترنت ليلا

[grade="ff4500 4b0082 0000ff 000000 f4a460"] كل الشكرللجميع على المرور والرد
رومنسي [/grade]
رومنسي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 24-10-2009, 09:04 PM   #8
نبـــع الــ ح ــلا
•●» عضو مؤسس «●•
 
الصورة الرمزية نبـــع الــ ح ــلا
 
تاريخ التسجيل: 16-09-09
المشاركات: 3,367
افتراضي رد: اضرار لانترنت ليلا

شكرا" لك رومنسي لا حرمنا الله وجودك --
__________________
...
نبـــع الــ ح ــلا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-11-2009, 07:38 PM   #9
ريااام االورد
•●» عضو مؤسس «●•
 
تاريخ التسجيل: 08-10-09
المشاركات: 5,198
افتراضي رد: اضرار لانترنت ليلا

معلومات جدا رائعة وقيمه

يسلموووووووووو
ريااام االورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-11-2009, 04:49 PM   #10
sad_rami
•●» عضو شرف «●•
 
الصورة الرمزية sad_rami
 
تاريخ التسجيل: 14-03-09
المشاركات: 7,603
افتراضي رد: اضرار لانترنت ليلا

يسلموووووووووو اخوي ويعطيك الف عافيه
sad_rami غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
ليلا, الانترنت, اضرار, رومنسي

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 08:52 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.